30歳からの社会人デビュー

アスペルガーの私、
青春のトンネルを抜けてつかんだ未来

藤家寛子 著
　1,600円+税
――目次――



○――第一章　アスペルガーと診断されて八年でわかったこと。
　　　　　　　　　　――幸せとは、自らつかむもの

　　　　　企業で働き始めた年、夏を迎えて
　　　　　挑戦しない不幸
　　　　　頑張ることが嫌いだった子ども時代
　　　　　頑張ることができるようになった理由
　　　　　歩み寄る必要性に気づいていく
　　　　　回復は動くことから始まる
　　　　　頑張ることと無理することの違い
　　　　　回復しても動き続ける
　　　　　作業所で学んだ日々
　　　　　恋愛
　　　　　修行という言葉
　　　　　作業所ってこれでいいの？　悩み始める。


○――第二章　人生初めてのシューカツ

　　　　　怖い職安
　　　　　突破口を探す
　　　　　職場見学



　　　　　職場実習
　　　　　仕事の効率向上に挑む
　　　　　高い評価をもらう
　　　　　合格！
　　　　　努力との折り合い
　　　　　世界


○――第三章　青春の闇は暗くても

　　　　　私の育った環境
　　　　　二次障害と呼ばれるもの
　　　　　解離の瞬間と「記憶」
　　　　　二度の引きこもり
　　　　「診断告知」について考える
　　　　「現実世界」を把握しないと、回復はない
　　　　　引きこもりからの脱出
　　　　　就労支援現場の限界を知る
　　　　　二次障害から心を守る生き方のトレーニング


○――第四章　自立は一日にしてならず

　　　　　頑張る必要性がわかっていなかった
　　　　　なぜ頑張る必要があるかは教えてあげたほうがいい
　　　　　ひとり暮らしを成功させるために
　　　　　ボディイメージのトレーニング
　　　　　就労支援の理想と現実
　　　　　一般枠での就労で経験したこと
　　　　　浪費癖
　　　　　与えられた道を歩む
　　　　　退職を切り出す
　　　　　受かった！
　　　　　新しいスタート
　　　　　思いがけないカミングアウト
　　　　　これからの修行
　　　　　残念な結果
　　　　　私はあきらめない！


○――第五章　一人の社会人として、現在と未来を生きる

　　　　　毎日精進
　　　　　生きがいをもつ
　　　　　異変
　　　　　踏ん張りどころ
　　　　　新しい人間関係
　　　　　人生を好転させるために


○――あとがきにかえて　次世代の人たちへ