本書目次 ●　巻頭マンガ 　　　「発達障害は治る」なんて言われたら １　芋づる式に治す！　良いお医者さんに巡り会えなくても、今日からできること　 　　　　自閉症は身体障害？ 　　　　なんでこんなカンタンなことで睡眠障害がなくなっていくのか 　　　　「身体から力が抜けない」「必要なときに力が入らない」障害？ 　　　　季節を上手に乗りこなすコツがある 　　　　「力を抜く」ことの情緒面・学習面での影響 　　　　「自閉症を治す」が難しそうに思えても 　　　　 ２　芋づるのはしっこをつかむ　一日編 　　　　発達障害と関節・内臓の発達の遅れ 　　　　目覚めのいい朝を迎えるために必要なこと 　　　　疲労するから眠れる 　　　　きちんと疲れるために 　　　　一日の終わりに「ほっとした感覚」をあえて味わうのが大事 　　　　金魚あれこれ 　　　　「背骨を弛める」ことが目標 　　　　「鍛える」よりも「弛める」 　　　　一人でもできる金魚体操 　　　　ぐるぐる脳みそを休めるためには 　　　　背骨を観察する 　　　　目の疲れを取る 　　　　一日編　まとめ 　　　　四季を活かすという発想をしよう 　　　　 ３　芋づるのはしっこをつかむ　春夏秋冬編 　じめじめした梅雨をどう過ごすか 　　　　 　○夏 　排泄・循環と水収支をよくするチャンスの季節 　　　　苦手な夏をむしろ活用する 　　　　夏は「下半身の季節」 　　　　汗をかけるようになると 　　　　問題行動としての水遊びの原因はどこにあるか 　　　　不要なものはきちんと外に出す身体を作る 　　　　夏編　まとめ 　○秋 　「頑張ることを覚える」のに絶好の季節 　　　　実りの秋を迎えるために夏の疲れを取る 　　　　腎臓のくたびれと精神状態の関係 　　　　夏のくたびれを取るワーク 　　　　一人でできる「夏のくたびれ」を取るワーク 　　　　くたびれを取って、頑張れる身体を作る 　　　　腰が使えない人にもできるワーク 　　　　秋は腰を育てる季節 　　　　腰と頑張る力 　　　　手首、足首も首 　　　　身体は、つながるとしっかりする 　　　　秋編　まとめ 　　　　 　○冬 　冬は「縮むチャンス」です。 　　　　冬って何して遊んでいる？ 　　　　きちんと縮めない身体は不便 　　　　冬に気持ちが焦るのを防ぐワーク 　　　　「きちんと座ること」を覚えるチャンス 　　　　冬の乾きに気をつける 　　　　冬編　まとめ 　○春 　「弛めた」成果を堪能する季節 　　　　なぜ春は不調が起きやすいのか？ 　　　　体感を育てよう 　　　　花粉症対策一案 　　　　骨で動く 　　　　春編　まとめ 　　　　身体にも潜む一次障害へ対応しよう 　あとがきに代えて 　治るための四つの考え方 　今、「発達障害は治りますか？」ときかれたらこう答えます。